ニュース&コラム

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着るだけで疲労回復できるウェアが人気

着るだけで疲労を回復してくれるという魔法のようなウェア、その名も「リカバリーウェア」が売れているといいます。 身に着けるだけで疲労回復を促進してくれるという不思議なウェアがいま売れている。2009年に発売して以来、累計60万着を販...
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小学生の男子はスーパーアスリート並の疲労回復力を持つらしい

大人になると「疲れた」がまるで口癖のようによく出てくるのではないかと思います。しかし、子供の頃は「疲れた」とあまり口にしていなかったのではないでしょうか。 筆者にも現在6歳になる息子がいますが、遊びに夢中になると「大丈夫かな?」と心配...
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エナジードリンクでは疲労回復できない?

ここ数年、海外のブランドを中心にエナジードリンクの存在が目立つようになってきました。コンビニでも「レッ○ブル」や「モン○ターエ○ジー」などをよく見かけます。 エナジードリンクというと、栄養ドリンクと似ているように思いますが、実はこの2...
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ベジタリアンは疲れやすい?肉食に疲労を蓄積を防ぐ効果

なんだか疲れやすい、疲れが溜まってなかなか取れないという方、ダイエット中などでお肉を控えたりしていませんか? 実は肉食には疲労を回復させたり、やる気をアップさせる効果があります。 肉には約2倍の栄養 お肉は同じ重さの炭水化物に比べ...
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副腎疲労症候群とは

副腎疲労症候群という病気をご存知でしょうか。この病気の症状はうつ病によく似ていますが、原因は副腎というホルモンなどを分泌する臓器がストレスなどの影響で疲労してしまい、ホルモンの分泌が正常にできなくなることで発生します。 慢性的なストレスが原...
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疲労と慢性疲労の違い

ずっと疲れが取れない。いつも疲れている。もしかして慢性疲労かも…。 あまりに疲れが取れないと不安になってきますよね。疲労と慢性疲労の違いはどこにあるのでしょうか。 違いは回復するかしないか 疲労は誰にでもあります。誰だって体を動かせば疲れ...
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疲労が蓄積すると体臭がきつくなる場合がある

体臭には、加齢臭・ワキガ・ミドル脂臭などがありますが、疲れた時には「疲労臭」が発生すると言われています。 疲労臭とは 疲労臭とは体が疲れた時に発するツンとした臭いで、主な成分はアンモニアと言われています。 アンモニアは腸内細菌が排出したも...